Az ízületi fájdalom legtöbbször túlterhelés vagy épp sérülés után jelenik meg. Az ízületi fájdalom ellen a pihenés bizonyul a leghatékonyabb ellenszernek ebben az esetben. Érdemes ekkor a lehető legjobban kímélni az érintett testrészt, illetve szükséges kerülni azokat a mozdulatokat, amelyek egy kicsit is terhelik az adott ízületet.
A gyógyulást elősegítheti a gyógynövényes ízületi gyulladás krém is, illetve ilyenkor jó, ha az ember óvja az ízületeket a hidegtől. De mi a teendő olyan ízületi fájdalom ellen, ahol a baj a porckopásból ered? Ekkor a legtöbb esetben már fájdalomcsillapítók mellett szükséges dönteni. Bár ennek a kialakulása a korral jár, hatással van rá a genetika, a túlsúly és a mozgásszegény életmód is.
Az ízületi fájdalom ellen talán a legnehezebben akkor lehet tenni, amikor a probléma okát a gyulladás, azaz az arthritis jelenti. A baj mögött ízületi fertőzés, csontvelőgyulladás, autoimmun folyamat, endokrin vagy anyagcserezavar lehet. Sőt, egyes esetekben bizonyos lelki okok is okozhatják a gyulladást. Az utóbbit soha sem szabad elhanyagolni vagy félvállról venni.