Ha szervezetünk nem jut elegendő vízhez, akkor a hiányt számos nem túl kellemes tünettel jelzi számunkra, mint például a fejfájás a magas vérnyomás vagy a hányinger.
Az egészséges víz rendszeres fogyasztása nemcsak megelőzheti ezeket a tüneteket, de enyhítheti is őket, a benne lévő ásványi anyagok és vitaminok révén. Ha kellő vízmennyiséghez jut, szervezetünk sokkal ellenállóbb, a bőrünk rugalmasabb, a hajunk és körmünk erősebb lesz. Az egészséges víz fokozott bevitele elősegítheti a jobb közérzet és az ellenállóbb immunrendszer kialakulását. Ezeket a feltevéseket támassza alá az a tény, hogy testünk 60%-a, valamint agyunk 75%-a víz, így természetes reakció az, hogy a hiány igen kellemetlen tünetekkel jár, arra sarkallva bennünket, hogy a folyadékarányt a kellő szintre emeljük.
A víz nem csodaszer, viszont a bennünk lezajló öngyógyításokban és a betegségek kialakulása elleni harcban nélkülözhetetlen szerepet tölt be. Kerüljön minél többször egészséges víz a poharába, hogy egészségesebb, gyógyszermentes élete lehessen!