A szaunázást érdemes mindenkinek kipróbálnia legalább egyszer az életében, hiszen rengeteg pozitív hatása van. Mivel ezek közül nehéz lenne mindet felsorolni, ezért ebben a cikkben összegyűjtöttük a legfontosabbakat. A szauna hatása igazán előnyös a szívműködés szempontjából, hiszen kitágulnak az erek, és nő a továbbított vér mennyisége. Az alkalmazásnak köszönhetően csökken a stressz is, tehát hetente […]